Easy Chicken Tonight Groene Curry
Met paprika
Beschrijving
Easy Chicken Tonight Groene Curry is een mild pittige roerbaksaus naar Thais recept. Deze romige saus is gevuld met paprika, kokosnootroom en citroengras. Geen zin of geen tijd om lang in de keuken te staan? Zet in een handomdraai een lekkere Thaise maaltijd met rijst op tafel met Chicken Tonight Groene Curry.
- Kant-en-klare mild pittige, smaakvolle roerbaksaus
- Rijk aan paprika, kokosnootroom en citroengras
- Snelle en eenvoudige maaltijd
- Thaise maaltijd met rijst
koop nu
Ingrediënten
water, groenten 23% (paprika 10% (rood, groen) bamboe scheuten 4%, ui 4%, venkel 3%, sperziebonen 3%), kokosnootroom 6%, raapzaadolie, suiker, citroensap, geconcentreerd limoensap, gemodificeerd maïszetmeel, specerijen, citroengras 0,8%, zout, knoflook, gemberpuree, KIPPENEI-EIGEEL, verdikkingsmiddel (xanthaangom), dextrose, laos, peterselie, natuurlijk aroma.
Voedingswaarden
Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
| per 100g | per portie 130g | % | |
| Energie | 420 kJ / 101 kcal | 525 kJ / 126 kcal | 6,3% |
| Vetten | 6,6 g | 8,2 g | 11,7% |
| Waarvan: Verzadigde verzuren | 1,9 g | 2,3 g | 11,5% |
| Koolhydraten | 9,1 g | 11,4 g | 4,4% |
| Waarvan: Suikers | 6,1 g | 7,6 g | 8,4% |
| Vezels | 1,0 g | 1,2 g | |
| Eiwitten | 0,8 g | 1,0 g | 2,0% |
| Zout | 0,78 g | 1,0 g | 16,7% |
| per 100g | per portie 128g | % | |
| Energie | 504 kJ / 120 kcal | 656 kJ / 157 kcal | 7,9% |
| Vetten | 5,9 g | 7,6 g | 10,9% |
| Waarvan: Verzadigde verzuren | 0,5 g | 0,7 g | 3,5% |
| Koolhydraten | 15,2 g | 19,8 g | 7,6% |
| Waarvan: Suikers | 11,0 g | 14,4 g | 16,0% |
| Vezels | 0,9 g | ||
| Eiwitten | 1,3 g | 1,6 g | 3,2% |
| Zout | 1,31 g | 1,7 g | 28,3% |
Bereidingswijze voor 3 à 4 personen:
Zelf toevoegen: kipfilet
- Snijd 400g kipfilet in kleine blokjes.
- Verhit margarine of olie in een hapjespan of wok.
- Bak de kipfilet op hoog vuur aan.
- Voeg de Thaise Currysaus toe en verwarm het geheel onder af en toe roeren gedurende 3 tot 4 minuten op een middelhoog vuur.
- Serveer uw gerecht met rijst.
Groente tips:
- Bak op het laatst sugarsnaps mee met de kip.
- Voeg tegelijk met de saus een klein blikje babymaïs toe.
- Serveer een tomatensalade bij uw gerecht.
Bereidingswijze voor 3 à 4 personen:
Zelf toevoegen: kipfilet
- Snijd 400g kipfilet in kleine blokjes.
- Verhit margarine of olie in een hapjespan of wok.
- Bak de kipfilet op hoog vuur aan.
- Voeg de Thaise Currysaus toe en verwarm het geheel onder af en toe roeren gedurende 3 tot 4 minuten op een middelhoog vuur.
- Serveer uw gerecht met rijst.
Groente tips:
- Bak op het laatst sugarsnaps mee met de kip.
- Voeg tegelijk met de saus een blikje babymaïs toe.
- Serveer een tomatensalade bij het gerecht.
Recepten
Chicken Tonight Tandoori
Vegetarisch
15 minuten | 
4 personen
Chicken Tonight Tandoori
met kip, kikkererwten, lente-ui en peper
15 minuten | 2 personen