Chicken Tonight Kerrie

Met ananas

  • Is een kant-en-klare zachte, smaakvolle kerrie roerbaksaus
  • Milde kerrie-kruiding
  • Met wortelen, rode en groene paprika, stukjes ananas, rozijnen
  • Snelle en eenvoudige maaltijd

   Koop nu

Chicken Tonight Kerrie

Met ananas

  • Is een kant-en-klare zachte, smaakvolle kerrie roerbaksaus
  • Milde kerrie-kruiding
  • Met wortelen, rode en groene paprika, stukjes ananas, rozijnen
  • Snelle en eenvoudige maaltijd

   Koop nu

Beschrijving

Chicken Tonight Kerrie is een kant-en-klare zachte roerbaksaus. De Indische saus is rijk gevuld met wortelen, rode en groene paprika, stukjes ananas, rozijnen en mild gekruid met kerrie. Voeg, naar eigen smaak, verse ingrediënten toe aan de saus. De Chicken Tonight kerrie saus is goed te combineren met rijst of bami.

Ingrediënten

Water, groenten 17,1 % (paprika 10 % (rood, groen), wortel), ananas op sap 10 % (ananas, water, suiker, zuurteregelaar E330), suiker, plantaardige olie (raapzaad, katoenzaad, palm, kokos), glucosestroop, rozijnen 2,3 %, zout, gemodificeerd maïszetmeel, azijn, gember, tomatenpuree, aroma (bevat TARWE, MOSTERD, SELDERIJ), stabilisator E415, EIGEEL, kerrie, tapiocazetmeel, gebrande suiker. E = door de E.G. goedgekeurde hulpstof.

Voedingswaarden

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)

  per 100g per portie 130g %
Energie 400 kJ / 95 kcal 520 kJ / 124 kcal 6%
Vetten 3,5 g 4,6 g 7%
Waarvan:
Verzadigde verzuren
0,4 g 0,5 g 3%
Koolhydraten 14 g 18 g 7%
Waarvan:
Suikers
12 g 16 g 18%
Voedingsvezel 1 g 1,3 g  
Eiwitten 0,5 g 0,7 g 1%
Zout 1,6 g 2,1 g 35%
  per 100g per portie 130g %
Energie 400 kJ / 95 kcal 520 kJ / 124 kcal 6%
Vetten 3,5 g 4,6 g 7%
Waarvan:
Verzadigde verzuren
0,4 g 0,5 g 3%
Koolhydraten 14 g 18 g 7%
Waarvan:
Suikers
12 g 16 g 18%
Voedingsvezel 1 g 1,3 g  
Eiwitten 0,5 g 0,7 g 1%
Zout 1,6 g 2,1 g 35%

Bereidingswijze voor 3 à 4 personen:

Zelf toevoegen: kipfilet

  1. Snijd 400g kipfilet in kleine blokjes.
  2. Verhit margarine of olie in een hapjespan of wok.
  3. Bak de kipfilet op hoog vuur aan.
  4. Voeg de kerriesaus toe en verwarm het geheel onder af en toe roeren gedurende 3 tot 4 minuten op een middelhoog vuur.
  5. Serveer uw gerecht met rijst.

Groente tips:

  • Bak een een in stukjes gesneden bosje lente-uitjes mee met de kip.
  • Voeg op het laatst een in kleine blokjes gesneden appel aan de saus toe.
  • Serveer een groene salade bij het gerecht.

Bereidingswijze voor 3 à 4 personen:

Zelf toevoegen: kipfilet

  1. Snijd 400g kipfilet in kleine blokjes.
  2. Verhit margarine of olie in een hapjespan of wok.
  3. Bak de kipfilet op hoog vuur aan.
  4. Voeg de kerriesaus toe en verwarm het geheel onder af en toe roeren gedurende 3 tot 4 minuten op een middelhoog vuur.
  5. Serveer uw gerecht met rijst.

Groente tips:

  • Bak een een in stukjes gesneden bosje lente-uitjes mee met de kip.
  • Voeg op het laatst een in kleine blokjes gesneden appel aan de saus toe.
  • Serveer een groene salade bij het gerecht.

Recepten

Chicken Tonight Kerrie met kip, doperwten, prei en peper

  15 minuten
  4 personen

Deel dit recept met vrienden