Easy Chicken Tonight Saté

Met taugé

Beschrijving

De Chicken Tonight saté is een kant-en-klare oosters gekruide pinda-roerbaksaus. Deze goed gevulde saus is rijk aan tauge, rode paprika en gesneden uien. Daarnaast kan je makkelijk zelf, naar eigen smaak, verse ingrediënten toevoegen en hiermee volop variëren. De Chicken Tonight sate roerbaksaus is goed te combineren met rijst of bami.

koop nu

  • Is een kant-en-klare oosters gekruide pinda-roerbaksaus
  • Met tauge, rode paprika en ui
  • Bevat pinda
  • Snelle en eenvoudige maaltijd

Ingrediënten

water, groenten 16% (ui 10%, rode paprika 6,3%), tomatenpuree dubbel geconcentreerd 10%*, suiker, YOGHURT 7,5% (magere MELK, suiker, verdikkingsmiddel E440, melkzuur), raapzaadolie, gemodificeerd maïszetmeel, glucosestroop, fructosestroop, zout, specerijen, aroma’s (bevat SELDERIJ), peterselie, KIPPENEI-EIGEEL, gistextract, verdikkingsmiddel: xanthaangom, voedingszuur: citroenzuur. *komt overeen met 56% verse tomaten. E = Door de EU goedgekeurde hulpstof.

Voedingswaarden

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)

  per 100g per portie 128g %
Energie 496 kJ / 119 kcal 645 kJ / 154 kcal 7,7%
Vetten 5,8 g 7,5 g 10,7%
Waarvan:
Verzadigde verzuren
0,5 g 0,6 g 3,0%
Koolhydraten 14,8 g 19,3 g 7,4%
Waarvan:
Suikers
11,0 g 14,3 g 15,9%
Vezels 0,9 g 1,2 g  
Eiwitten 1,3 g 1,7 g 3,4%
Zout 1,28 g 1,7 g 28,3%
  per 100g per portie 128g %
Energie 496 kJ / 119 kcal 645 kJ / 154 kcal 7,7%
Vetten 5,8 g 7,5 g 10,7%
Waarvan:
Verzadigde verzuren
0,5 g 0,6 g 3,0%
Koolhydraten 14,8 g 19,3 g 7,4%
Waarvan:
Suikers
11,0 g 14,3 g 15,9%
Vezels 0,9 g 1,2 g  
Eiwitten 1,3 g 1,7 g 3,4%
Zout 1,28 g 1,7 g 28,3%

Bereidingswijze voor 3 à 4 personen:

Zelf toevoegen: kipfilet

  1. Snijd 400g kipfilet in kleine blokjes.
  2. Verhit margarine of olie in een hapjespan of wok.
  3. Bak de kipfilet op hoog vuur aan.
  4. Voeg de Satésaus toe en verwarm het geheel onder af en toe roeren gedurende 3 tot 4 minuten op een middelhoog vuur.
  5. Serveer uw gerecht met rijst.

Groente tips:

  • Voeg op het laatst 125 gram taugé aan de saus toe.
  • Voeg op het laatst stukjes perzik toe voor een zoete smaak.
  • Meng een gesneden komkommer met 1dl azijn en 100 gram suiker en serveer als salade bij het gerecht.

Bereidingswijze voor 3 à 4 personen:

Zelf toevoegen: kipfilet

  1. Snijd 400g kipfilet in kleine blokjes.
  2. Verhit margarine of olie in een hapjespan of wok.
  3. Bak de kipfilet op hoog vuur aan.
  4. Voeg de Satésaus toe en verwarm het geheel onder af en toe roeren gedurende 3 tot 4 minuten op een middelhoog vuur.
  5. Serveer uw gerecht met rijst.

Groente tips:

  • Voeg op het laatst 125 gram taugé aan de saus toe.
  • Voeg op het laatst stukjes perzik toe voor een zoete smaak.
  • Meng een gesneden komkommer met 1dl azijn en 100 gram suiker en
  • serveer als salade bij het gerecht.

Recepten

Chicken Tonight Saté

Met nasi en saté

 

15 minuten | 4 personen

Deel dit recept met vrienden