Chicken Tonight Hawaï

Met ananas

  • Snel en eenvoudig
  • Gevuld met ananas, rode en groene ppaprika en wortels
  • Kant-en-klare frisse, zoetzure roerbaksaus
  • Indonesische maaltijd met rijst

   Koop nu

Chicken Tonight Hawaï

Met ananas

  • Snel en eenvoudig
  • Gevuld met ananas, rode en groene paprika en wortels
  • Kant-en-klare frisse, zoetzure roerbaksaus
  • Indonesische maaltijd met rijst

   Koop nu

Beschrijving

Chicken Tonight Hawaï is een kant-en-klare zoetzure roerbaksaus gevuld met ananas, rode en groene paprika en wortels. Voeg naar eigen smaak extra groente toe aan de saus. De Chicken Tonight Hawaï saus is goed te combineren met rijst.

Ingrediënten

Water, groenten (paprika 6,4 % (groen, rood), wortel 4,3 %, ui, waterkastanje, BLEEKSELDERIJ), ananas op sap 17,1 % (ananas, water, suiker, zuurteregelaar E330), suiker, tomatenpuree, gemodificeerd maïszetmeel, azijn, zout, geconcentreerd ananassap, stabilisator E415, kerrie, aroma, raapzaadolie. E = door de E.G. goedgekeurde hulpstof.

Voedingswaarden

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)

  per 100g per portie 128g %
Energie 280 kJ / 75 kcal 358 kJ / 90 kcal 4%
Vetten 0,1 g 0,1 g < 1%
Waarvan:
Verzadigde verzuren
< 0,1 g < 0,1 g < 1%
Koolhydraten 15 g 19 g 7%
Waarvan:
Suikers
13 g 17 g 19%
Voedingsvezel 1 g 1,3 g  
Eiwitten 0,5 g 0,6 g 1%
Zout 1,1 g 1,4 g 23%
  per 100g per portie 128g %
Energie 280 kJ / 70 kcal 358 kJ / 90 kcal 4%
Vetten 0,1 g 0,1 g < 1%
Waarvan:
Verzadigde verzuren
< 0,1 g < 0,1 g < 1%
Koolhydraten 15 g 19 g 7%
Waarvan:
Suikers
13 g 17 g 19%
Voedingsvezel 1 g 1,3 g  
Eiwitten 0,5 g 0,6 g 1%
Zout 1,1 g 1,4 g 23%

Bereidingswijze voor 3 à 4 personen:

Zelf toevoegen: kipfilet

  1. Snijd 400g kipfilet in kleine blokjes.
  2. Verhit margarine of olie in een hapjespan of wok.
  3. Bak de kipfilet op hoog vuur aan.
  4. Voeg de Hawaïsaus toe en verwarm het geheel onder af en toe roeren gedurende 3 tot 4 minuten op een middelhoog vuur.
  5. Serveer uw gerecht met rijst.

Groente tips:

  • Voeg tegelijk met de saus 2 geraspte wortels toe en laat de saus 3 minuten langer doorkoken.
  • Maak de saus lekker zoet door op het laatst wat extra stukjes ananas toe te voegen.
  • Serveer een frisse komkommersalade bij uw gerecht.

Bereidingswijze voor 3 à 4 personen:

Zelf toevoegen: kipfilet

  1. Snijd 400g kipfilet in kleine blokjes.
  2. Verhit margarine of olie in een hapjespan of wok.
  3. Bak de kipfilet op hoog vuur aan.
  4. Voeg de Hawaïsaus toe en verwarm het geheel onder af en toe roeren gedurende 3 tot 4 minuten op een middelhoog vuur.
  5. Serveer uw gerecht met rijst.

Groente tips:

  • Voeg tegelijk met de saus 2 geraspte wortels toe en laat de saus 3 minuten langer doorkoken.
  • Maak de saus lekker zoet door op het laatst wat extra stukjes ananas toe te voegen.
  • Serveer een frisse komkommersalade bij uw gerecht.

Recepten

Chicken Tonight Hawaï met kip, rode en groene paprika, ananas en peper

  15 minuten
  4 personen

Chicken Tonight Hawaï met broccoli, verse ananas en een salade van spinazie, ketjap en sesam

  15 minuten
  4 personen

Deel dit recept met vrienden