Easy Chicken Tonight Tomaten

Met room – pikant

Beschrijving

Chicken Tonight Tomaten-room is een kant-en-klare zachte, licht pikante roerbaksaus. Deze goed gevulde saus is rijk aan tomaten, stukjes paprika en room voor de zachte smaak. Daarnaast kan je makkelijk zelf, naar eigen smaak, verse ingrediënten toevoegen en hiermee volop variëren. De Chicken Tonight romige tomaat saus is goed te combineren met rijst of bami.

koop nu

  • Is een kant-en-klare zachte, licht pikante roerbaksaus
  • Met paprika, tomaat en room
  • Licht pikant
  • Snelle en eenvoudige maaltijd

Ingrediënten

water, groenten 17% (paprika 11% (rood, groen), uien 5,1%, tomaat 1,2%), tomatenpuree dubbel geconcentreerd 8,0%*, raapzaadolie, ROOM (BEVAT MELK) 3,9%, gemodificeerd maïszetmeel, suiker, zout, glucosestroop, fructosestroop, kruiden, KIPPENEI-EIGEEL, tomatenpuree, geconcentreerd citroensap, specerijen, sambal (rode peper, water, zout, azijn, gemodificeerd maïszetmeel), verdikkingsmiddel: xanthaangom, aroma’s (bevat MELK), rookaroma. *komt overeen met 44% verse tomaten.

Voedingswaarden

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)

  per 100g per portie 123g %
Energie 419 kJ / 101 kcal 520 kJ / 125 kcal 6,3%
Vetten 7,0 g 8,7 g 12,4%
Waarvan:
Verzadigde verzuren
1,4 g 1,7 g 8,5%
Koolhydraten 8,3 g 10,3 g 4,0%
Waarvan:
Suikers
5,3 g 6,5 g 7,2%
Vezels 0,7 g 0,9 g  
Eiwitten 0,8 g 1,0 g 2,0%
Zout 1,23 g 1,5 g 25,0%
  per 100g per portie 128g %
Energie 419 kJ / 101 kcal 520 kJ / 125 kcal 6,3%
Vetten 7,0 g 8,7 g 12,4%
Waarvan:
Verzadigde verzuren
1,4 g 1,7 g 8,5%
Koolhydraten 8,3 g 10,3 g 4,0%
Waarvan:
Suikers
5,3 g 6,5 g 7,2%
Vezel 0,7 g 0,9 g  
Eiwitten 0,8 g 1,0 g 2,0%
Zout 1,23 g 1,5 g 25,0%

Bereidingswijze voor 3 à 4 personen:

Zelf toevoegen: kipfilet

  1. Snijd 400g kipfilet in kleine blokjes.
  2. Verhit margarine of olie in een hapjespan of wok.
  3. Bak de kipfilet op hoog vuur aan.
  4. Voeg de pikante tomaten-roomsaus toe en verwarm het geheel onder af en toe roeren gedurende 3 tot 4 minuten op een middelhoog vuur.
  5. Serveer uw gerecht met rijst.

Groente tips:

  • Voeg op het laatst 2 in kleine blokjes gesneden tomaten aan de saus toe.
  • Voeg een in stukjes gesneden courgette aan de saus toe.
  • Serveer een frisse ijsbergsalade met yoghurtdressing bij het gerecht.

Bereidingswijze voor 3 à 4 personen:

Zelf toevoegen: kipfilet

  1. Snijd 400g kipfilet in kleine blokjes.
  2. Verhit margarine of olie in een hapjespan of wok.
  3. Bak de kipfilet op hoog vuur aan.
  4. Voeg de pikante tomaten-roomsaus toe en verwarm het geheel onder af en toe roeren gedurende 3 tot 4 minuten op een middelhoog vuur.
  5. Serveer uw gerecht met rijst.

Groente tips:

  • Voeg op het laatst 2 in kleine blokjes gesneden tomaten aan de saus toe.
  • Voeg een in stukjes gesneden courgette aan de saus toe.
  • Serveer een frisse ijsbergsalade met yoghurtdressing bij het gerecht.

Recepten

Chicken Tonight
Tomaten

met Pasta

15 minuten | 4 personen

Deel dit recept met vrienden